小暑的风俗多种多样

主要包括食新、吃饺子、吃黄鳝、吃藕、吃暑羊、晒书画衣物等。

食新：我国南方民间有小暑食新的习俗，食新是将新打的米、麦等磨成粉，制成各种面饼、面条，邻居乡亲分享来吃，表达对丰收的祈愿，同时这些新货也要准备一份祭祀祖先，恳请保佑风调雨顺12。

吃饺子：小暑开始进入伏天，在我国北方地区有“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”的说法，吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物12。

还有吃黄鳝、吃藕、吃暑羊、晒书画衣物等风俗23。