惊蛰风俗活动丰富多彩，包括打小人、祭白虎、吃梨等。

打小人：惊蛰象征二月份的开始，人们会手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味，后来演变成不顺心者拍打对头人和驱赶霉运的习惯，亦即“打小人”的前身1。

祭白虎：民间传说白虎是口舌、是非之神，每年惊蛰都会出来觅食，开口噬人。为了自保，人们便在惊蛰那天祭白虎，用纸绘制的白老虎拜祭，希望其吃饱后不再出口伤人1。

吃梨：惊蛰时节，气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效，因此民间有惊蛰吃梨的习俗1。

这些风俗活动体现了人们对美好生活的祈求和对自然的敬畏12。