普米族简介

普米族，是中国的一个少数民族，主要分布在云南省的兰坪、丽江、维西、怒江傈僳族自治州的兰坪白族普米族自治县，丽江地区的丽江纳西族自治县、永胜和宁蒗等县。普米族自称普米英、普日米、培米，都是“白人”的意思。他们拥有自己的语言，属于汉藏语系藏缅语族羌语支，各地方言差别不大，一般都能互相通话。

服饰文化

普米族的服饰具有鲜明的民族特色。儿童在十三岁以前不分性别，全穿一件右襟麻布长衫。男孩则在头部的前边和左右各留一辩，不佩珠。女孩发饰前留一辫，上拴红绿料珠。十三岁成丁礼以后，男女才开始改穿衣裤、衣裙式短装，转为成年人装束。成年男子上穿麻布短衣，下穿宽大长裤，外罩长衫，束腰带。妇女则多留长发并以发辫粗大为美，喜欢用牦牛尾和丝线编入发辫之中，盘于头顶，外包黑布包头。宁蒗地区的普米族妇女多穿束腰、多褶的长裙，在裙子的中间，通常都横绣一道红色彩线，象征着祖先迁移的路线。

饮食习惯

普米族以玉米为主食，辅以大米、小麦、青稞、荞子、洋芋等。玉米的食用方法是先将玉米用石磨磨成粉，用筛子去玉米壳层，分成三种食用。壳层一般作家畜饲料，较粗玉米碎粒，可拌入大米一起煮吃，也可先用锅煮成粥，再将细面拌进用锅烧煮食用。普米族还喜食用猪肉做成的琵琶肉，也常食牛、羊和兽肉，喜饮茶，嗜烟酒。

宗教信仰

普米族崇拜自然、崇拜祖先、信仰多神，少数人还信仰道教和藏传佛教。普米族的房门外都悬挂着牛羊的骨头，据说这是家庭财富的象征，同时也具有驱邪镇鬼的作用。普米族少年儿童到了13岁，便举行穿裤子、穿裙子仪式，这一习俗称为成丁礼。

节日习俗

普米族的传统节日有“大过年”、“大十五”、“尝新节”等。在这些节日里，普米族人民会举行各种庆祝活动，如赛马、摔跤、歌舞表演等。其中，“大过年”是普米族最重要的节日，相当于汉族的春节，家家户户都会准备丰盛的美食，欢度佳节。

居住环境

普米族居住在海拔3000米以上的高寒山区，这里森林环抱，交通不便，地多人少。普米族擅长饲养家畜和放牧，畜牧业发达。狩猎常常是男子的集体活动，猎物成为家庭的重要食物来源。普米族的房屋为木结构，墙壁用圆木重叠垛成，用木板盖顶，四角竖圆柱，中央立一大方柱，称为“擎天柱”，被认为是神灵所在的地方。一般住宅为二层，楼上住人，楼下关牲畜。屋内设火塘（锅庄），中支铁三角架，后方置神龛。火塘是家庭活动中心。

家庭与社会

普米族实行大家庭制，数代同堂。兰坪、维西的普米族家庭两三代人即分家。实行男子财产继承制，诸子平分，盛行转房、传幼子的习惯。亲属称谓尊长房，即伯父的子女不论年龄大小，一律都称兄姊，叔父的子女皆称弟妹。宁蒗地区少数保留母权制。

通过以上介绍，我们可以了解到普米族独特的风俗习惯和民族特色。这个古老的民族在历史长河中，形成了自己独特的文化传承，为我国多民族文化的繁荣发展做出了贡献。