普米族简介

普米族，是我国少数民族之一，主要分布在云南西北高原的兰坪老君山和宁蒗的牦牛山麓，以及丽江、永胜、维西、中甸等地。普米族自称普英米、普日米或培米，意为“白人”。新中国成立后，根据本民族人民的意愿，正式定名为普米族。

语言与文字

普米族有自己的语言，属汉藏语系藏缅语族羌语支。各地方言差别不大，一般都能互相通话。普米族还兼通汉、白、纳西、藏等民族的语言。过去，宁蒗和木里的普米族曾用藏文字母来拼记普米语，用以记载民族的历史传说、故事和歌谣等，但流传不广。现在普米族地区大都通用汉文。

宗教信仰

普米族崇拜自然、崇拜祖先，信仰多神，少数人还信仰道教和藏传佛教。在普米族的传统观念中，自然界的万物都有其神灵，因此他们尊重自然，敬畏自然。

节日习俗

普米族的传统节日有“大过年”、“大十五”、“尝新节”等。在这些节日里，普米族人民会举行各种庆祝活动，如祭祀祖先、跳舞、唱歌、放鞭炮等。

服饰文化

普米族的服饰具有鲜明的民族特色。儿童在十三岁以前不分性别，全穿一件右襟麻布长衫。十三岁成丁礼以后，男女开始穿衣裤、衣裙式短装，转为成年人装束。普米族成年男子上穿麻布短衣，下穿宽大长裤，外罩长衫，束腰带。妇女则多留长发，喜欢用牦牛尾和丝线编入发辫之中，盘于头顶，外包黑布包头。宁蒗地区的普米族妇女多穿束腰、多褶的长裙，在裙子的中间，通常都横绣一道红色彩线，寓意祖先迁移的路线。

饮食习惯

普米族以玉米为主食，间食大米、小麦、青稞、荞子、洋芋等。玉米的食用方法是先将玉米用石磨磨成粉，用筛子去玉米壳层，分成三种食用。壳层一般作家畜饲料，较粗玉米碎粒，可拌入大米一起煮吃，也可先用锅煮成粥，再将细面拌进用锅烧煮食用。玉米面还可以煮甜酒、蒸粑粑，玉米还用来制作酥油茶等。

居住环境

普米族的房屋为木结构，墙壁用圆木重叠垛成，用木板盖顶，四角竖圆柱，中央立一大方柱，称为“擎天柱”，认为是神灵所在的地方。一般住宅为二层，楼上住人，楼下关牲畜。屋内设火塘（锅庄），中支铁三角架，后方置神龛。火塘是家庭活动中心。室外挂牛、羊头颅，以示财富。

家庭与社会

普米族实行大家庭制，数代同堂。兰坪、维西的普米族家庭两三代人即分家。实行男子财产继承制，诸子平分，盛行转房、传幼子的习惯。亲属称谓尊长房，即伯父的子女不论年龄大小，一律都称兄姊，叔父的子女皆称弟妹。宁蒗地区少数保留母权制残余的普米族。

总结

普米族的风俗习惯丰富多彩，体现了他们独特的民族特色和文化底蕴。在新时代的背景下，普米族人民将继续传承和发扬自己的优秀文化，为中华民族的文化多样性贡献力量。