一、藏族概述

藏族是中国传统民族之一，主要分布在西藏自治区以及青海、四川、云南等省的部分地区。藏族历史悠久，文化丰富，风俗习惯独特，是中华民族文化的重要组成部分。

二、藏族住房

藏族住房多建于向阳高地靠近水源处，以石块或夯土筑墙，平顶多窗。这种建筑风格既适应了高原的气候特点，又体现了藏族人民的智慧。牧民则住用牦牛毛织成的帐篷，便于迁徙。

三、藏族服饰

藏族服饰具有鲜明的民族特色。农区男子穿长袖圆领、右开襟束带的氆氇长袍；农区和城镇妇女冬春穿长袖长袍，夏秋着无袖长袍，内着各种颜色的衬衣，前系氆氇围裙。牧民的服装男女基本相似，都穿羊皮袍，不缝袍面。僧尼则一律披袈裟。

四、藏族饮食

藏族主食为糌粑，即用炒熟的青稞或豌豆磨的面粉。喜欢酥油茶、青稞酒。牧民以牛、羊肉为主食，僧尼可吃肉。在西藏，马肉、驴肉和狗肉是从来不吃的，有些地方的藏民连鱼肉都不吃。

五、藏族婚俗

藏族婚姻过去是阶级内婚制，现已改变。婚礼仪式隆重热烈，一般持续三天。在婚礼上，新郎新娘要喝酥油茶、吃糌粑，以示祝福。

六、藏族丧葬

藏族有塔葬、火葬、天葬、土葬、水葬五种葬法。塔葬仅用于达赖、班禅及少数大活佛；火葬只有活佛才能享用；水葬用于夭折的幼童；土葬用于患传染病的人及凶死者。天葬寄托了一种升上天堂的幻想，仪式一般都在清晨举行。

七、藏族节日

藏历年是藏族人民一年中最重要的节日，还有萨噶达瓦节、雪顿节、沐浴节和望果节等。这些节日既有庆祝丰收、祈求吉祥的寓意，也有传承民族文化的意义。

八、藏族礼节

藏族人民的相互交往中，习惯以哈达为礼物献给对方，表示敬意和祝贺。哈达是一种丝织品，白色居多，也有淡黄和浅蓝的。在藏族，献哈达是一种非常庄重的礼节。

九、藏族禁忌

藏族有许多民族禁忌，如不吃狗肉、驴肉和马肉；忌讳他人触摸自己的头顶；在转经时一定要按顺时针方向行走等。了解并尊重这些禁忌，是对藏族同胞的尊重。

十、结语

藏族风俗习惯丰富多彩，是中华民族文化宝库中的瑰宝。了解和传承藏族文化，有助于增进各民族之间的友谊，促进民族团结。