立夏：中国传统的节气习俗

立夏，是二十四节气中的第七个节气，标志着夏季的开始。在这一天，全国各地都有丰富多彩的民俗活动，传承着中华民族的传统文化。

立夏习俗：吃蛋祈愿健康

在民间，有“立夏吃蛋，石头踩烂”的说法，意味着立夏吃蛋，人就会劲头足。立夏这天，家家户户都会煮鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等，寓意着祈求健康和吉祥。孩子们还会进行斗蛋游戏，以蛋头对蛋头，蛋尾击蛋尾，最后分出胜负。

立夏秤人：测体重祈求平安

立夏吃罢中饭，有秤人的习俗。古诗云：“立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺。”人们挂起一杆大木秤，秤钩悬一根凳子，大家轮流坐到凳子上面秤人，以此来测体重，祈求平安健康。

立夏粥：保一年平平安安

根据当地史料记载，我国古时每年立夏节气，民间形成了吃粥、挂蛋等习俗。民间传说立夏这天喝立夏粥可保一年平平安安、无病无灾。立夏粥的食材多样，有瘦肉、豌豆、竹笋等，寓意着驱除湿气，求得身体健康。

立夏饭：变换花样庆祝丰收

立夏这一天，按照中国人的传统习俗，要变着花样吃各种饭。乌米饭、豌豆糯米饭等，主料都是最最平常的米饭，但因为加进了各种时令的料，变换出不同的颜色，寓意着庆祝小麦丰收。

立夏尝新：品尝时令食物

很多地方有立夏尝鲜之俗。人们品尝时令食物，以求健康吉祥。无锡民间历来有立夏尝三鲜的习俗，即地三鲜、树三鲜、水三鲜。长沙立夏则有立夏羹的习俗，寓意着祈求丰收和健康。

立夏茶：清热解暑，消暑降温

我国江西、扬州等地有立夏饮茶的习俗。夏天酷暑炎热，经常喝茶，尤其是偏凉性的绿茶，可以让暑气顿消，起到清热解暑、消暑降温的作用。

立夏仪式：迎夏祈求丰收

古代帝王常在立夏这天举行祭祀活动祈求丰收。旧时，在立夏的这一天，古代帝王要率文武百官到京城南郊去迎夏，举行迎夏仪式。君臣一律穿朱色礼服，配朱色玉佩，连马匹、车旗都要朱红色的，以表达对丰收的企求和美好的愿望。

疰夏绳：消灾祈福，不得疰夏病

旧时，用五色丝线于立夏日系于孩童的手腕等处，寓意消灾祈福不得疰夏病，丝线被称为疰夏绳亦称长命缕。

立夏厌祟：除秽驱邪，祈求平安

西南地区立夏厌祟，家家户户门上插皂荚枝和红花，按照古代五行说，黑为水，红为火，希望通过两者相互制约，达到一种平衡。同时，古人不仅日常用皂荚去污，还以皂荚入药，认为它具有杀虫功能。将它当做厌祟之物，也着眼于除秽驱邪。

立夏时节：各地风俗各异

立夏时节，各地风俗各异，但都承载着人们对美好生活的向往和祈愿。在这个充满生机和活力的季节里，让我们一起感受立夏的习俗，传承中华民族的传统文化。