一、藏族简介

藏族是中国的56个民族之一，主要分布在西藏自治区、青海省、四川省西部以及云南迪庆、甘肃甘南等地区。藏族拥有悠久的历史和独特的文化，是中国及南亚最古老的民族之一。藏语属于汉藏语系藏缅语族藏语支，分为卫藏、康、安多三种方言。

二、藏族住房与交通

藏族住房多建于向阳高地靠近水源处，以石块或夯土筑墙，平顶多窗。牧民则居住在用牦牛毛织成的帐篷中。在交通运输方面，藏族主要使用牦牛、马、驴等牲畜，牛皮船则是藏族特有的水上交通工具。

三、藏族饮食文化

藏族的主食为糌粑，即用炒熟的青稞或豌豆磨成的面粉。他们喜欢饮用酥油茶和青稞酒。牧民以牛、羊肉为主食，僧尼则可以食用肉类。在节日和庆典中，藏族人民还会制作各种面食，如卡赛、酥油茶等。

四、藏族服饰与礼仪

藏族的服饰具有鲜明的民族特色。农区男子穿长袖圆领、右开襟束带的氆氇长袍；农区和城镇妇女冬春穿长袖长袍，夏秋着无袖长袍，内着各种颜色的衬衣，前系氆氇围裙。牧民的服装男女基本相似，都穿羊皮袍，不缝袍面。僧尼则一律披袈裟。在交往中，藏族人民习惯以哈达为礼物献给对方，表示敬意和祝贺。

五、藏族婚俗与丧葬

藏族的婚姻过去是阶级内婚制，现已改变。婚礼仪式隆重热烈，一般持续三天。丧葬习俗有塔葬、火葬、天葬、土葬、水葬五种。藏族通行天葬；塔葬仅用于达赖、班禅及少数大活佛；火葬只有活佛才能享用；水葬用于夭折的幼童；土葬用于患传染病的人及凶死者。

六、藏族节日与庆典

藏历年是藏族人民一年中最重要的节日，还有萨噶达瓦节、雪顿节、沐浴节和望果节等。在这些节日和庆典中，藏族人民会举行各种庆祝活动，如赛马、摔跤、歌舞表演等。

七、藏族信仰与宗教

藏族普遍信仰藏传佛教，佛教传入吐蕃已有1400多年的历史。在藏族文化中，佛教占有重要地位，对藏族人民的生活、思想、艺术等方面产生了深远的影响。

八、藏族艺术与文化遗产

藏族人民创造了灿烂的民族文化，在文学、音乐、舞蹈、绘画、雕塑、建筑艺术等方面，留下了极为丰富的文化遗产。藏戏、藏族雕刻技艺、藏医药学等都是人类重要的文化遗产。

九、藏族礼仪与禁忌

在藏族礼仪中，献哈达是最普遍也是最隆重的一种礼节。在进入藏民家时，切记不可用脚踩门槛，称呼人名时，一般在名字后面加“啦”字，以示敬重。在会客时，客人应先用右手无名指沾点酒，向空中、半空、地上弹三下，以示敬天、地和祖先（或者敬佛法僧三宝），然后小喝一口，主人会把杯子倒满，再喝一口，主人又会把杯子倒满，这样喝完三次，最后把杯子中的酒喝完。

十、结语

藏族是一个历史悠久、文化丰富的民族，其独特的风俗习惯和信仰文化，为我国多元一体的民族文化增添了丰富的色彩。了解和尊重藏族的风俗习惯，有助于增进各民族之间的友谊和团结。