重阳节的风俗丰富多彩，主要包括以下几个方面：

登高望远：重阳节有登高的习俗，人们会在这一天外出登高望远，寓意步步高升、健康长寿12。

插茱萸：古代有在重阳节插茱萸的习俗，茱萸有驱虫去湿、去除风邪的作用，人们认为插茱萸可以辟邪求吉12。

赏菊花：重阳节期间，菊花盛开，赏菊成为节日的一项重要内容，人们还会举办酒宴，乐鼓并作，大庆重阳节12。

吃重阳糕：重阳糕是重阳节的代表性食品，有步步登高的吉祥之意12。

饮菊花酒：菊花酒有明目、补肝气、安肠胃等功效，是重阳节的传统饮品12。

祭祖：重阳节也是中国传统的祭祖节日之一，人们会在这一天祭拜祖先，以表敬意和怀念14。

这些风俗体现了重阳节作为中国传统节日的独特魅力和丰富文化内涵12。