傈僳族的风俗丰富多彩，独具特色。在服饰方面，傈僳族女子因地区不同而穿着颜色各异的服饰，分为白傈僳、黑傈僳、花傈僳三种，各有其独特的装饰风格。男子则普遍穿着麻布短衫，下穿及膝黑裤，缠黑布包头1。在节日方面，傈僳族有“阔时”节，期间会举行射弩、跳舞、对歌等活动，是青年男女社交的大好时机。还有“刀杆节”，进行爬刀杆、过火海等惊险活动，寓意祈福消灾23。在饮食文化上，傈僳族善于利用当地食材，创造出独特的菜肴，如“傈僳族三套碗”。在居住方面，他们的传统住房多为木结构，覆盖茅草或木板，冬暖夏凉34。这些风俗体现了傈僳族丰富的文化和独特的生活方式12。