过端午节的风俗是吃粽子和赛龙舟，至于吃中午饭这个风俗并不算特别普遍。因为不同地区和民族的风俗习惯不同，所以可能会有一些差异。一般来说，端午节会吃早餐或者晚餐，而不会特地吃中午饭。

端午节美食大赏：中午吃五黄，健康又长寿！

    亲爱的读者们，又到了我们一年一度的端午节！在这个充满诗意和浪漫的节日里，除了赛龙舟、挂艾草、戴香囊等传统习俗外，还有一项非常重要的活动，那就是吃！没错，今天我们要来聊一聊端午节的美食，尤其是中午的五黄。

    五黄，是中国江南民间端午节传统的食品，流行于上海、浙江等地。五黄是指黄鳝、黄鱼、黄瓜、咸鸭蛋和雄黄酒。传说在端午节这一天，中午吃五黄可以驱邪避疫，强身健体。而这个习俗，也成为了端午节不可或缺的一部分。

    我们来谈谈黄鳝。黄鳝是一种营养丰富的水产品，含有大量的蛋白质、维生素和矿物质。在端午节期间，吃一些黄鳝不仅可以补充体力，还能提高免疫力。而且，黄鳝的口感鲜美，无论是清蒸、红烧还是炒制，都能让人回味无穷。

    接下来是黄鱼。黄鱼是海洋中的珍贵鱼类，肉质细嫩，味道鲜美。它的营养成分也非常高，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。在端午节期间，来一份清蒸黄鱼或者红烧黄鱼，绝对能让你大饱口福。

    黄瓜也是端午节餐桌上必不可少的一道食品。在炎热的夏季，黄瓜不仅口感清爽，还能清热解暑。而且，黄瓜中还含有大量的维生素C和纤维素，有助于保持身体健康。在端午节这一天，来一份凉拌黄瓜或者拍黄瓜，让你清爽一夏！

    咸鸭蛋也是端午节的传统食品之一。咸鸭蛋不仅口感鲜美，还含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。而且，咸鸭蛋还有一定的防腐作用，可以帮助保存其他食物。在端午节这一天，来一份咸鸭蛋或者咸蛋黄炒饭，让你体验到不一样的美味。

    最后一道食品是雄黄酒。雄黄是一种中药材，具有解毒杀虫、祛痰镇惊的功效。在端午节这一天，人们会喝雄黄酒来驱邪避疫。不过需要注意的是，雄黄酒有一定的毒性，不能过量饮用。所以，大家在品尝雄黄酒时一定要适量哦！

    除了以上五种食品外，还有一些其他的端午节美食也非常值得推荐。比如粽子、绿豆糕等等。这些美食不仅口感独特，还具有一定的文化内涵。在品尝这些美食的同时，也能让我们更好地了解和感受中国的传统文化。

    端午节是一个充满美食和文化的节日。在这个节日里，让我们一起品尝五黄和其他美食吧！同时也要注意饮食健康和安全哦！最后祝大家端午节快乐！