元日讲了燃爆竹、饮屠苏酒、换桃符、吃团圆饭、点长明灯五种风俗

燃爆竹：古人烧竹子使其爆裂发声，用以驱鬼避邪，后来演变成放鞭炮，象征热闹、威武，有震慑力，寓意驱除猛兽、规避邪恶1。

饮屠苏酒：古代过年时全家合饮屠苏酒，以驱邪避瘟疫，求得长寿。屠苏酒是药酒，能祛风散寒、预防瘟疫1。

换桃符：古代人们在农历正月初一时用桃木板写上神灵名字，悬挂在门旁，用以压邪，后来演变成贴春联2。

吃团圆饭：虽然诗中未直接提及，但春节家人团聚吃团圆饭是重要的习俗。

点长明灯：古代除夕夜要点长明灯，寓意光明、希望，诗中“千门万户曈曈日”也隐含此意1。