二月二龙抬头的风俗丰富多样

包括采龙气、剃龙头、拜土地、放龙灯、吃龙食、打粮囤、引钱龙等，同时忌讳动针剪。

在这一天，人们会在早上5点至7点出门，面向东方深吸五口气，寓意采集福气、财气等。剃头理发也是重要的习俗，寓意辞旧迎新，带来好运。人们还会焚香敬土地，祈求出入平安。在北方部分地区，还有傍晚放龙灯的风俗，以保佑一年丰收。

饮食方面，人们会吃各种与龙有关的食物，如面条被称为“龙须”，猪头肉被称为“龙头”等。同时，还有打粮囤、引钱龙等习俗，寓意丰收和财富。这一天也忌讳动针剪，以免伤到“龙王爷的眼睛”。