蒙古族舞蹈的风俗深受其生活环境和历史文化的影响

形成了独特的风格。蒙古族舞蹈具有浑厚、含蓄、舒展、豪迈的特点，反映了蒙古族人民长期生活在草原上的生活态度和情感表达。

蒙古族民间舞蹈丰富多样，其中盅碗舞和筷子舞是代表性的两种。盅碗舞多为女性独舞，舞者头顶瓷碗，手持双盅，在音乐伴奏下，按盅子碰击的节奏，表现蒙古族妇女端庄娴静、柔中有刚的性格气质。筷子舞则以肩的动作见长，一般由男性表演，舞者右手握筷，不时击打手、腿、肩、脚等部位，动作敏捷、节奏感强，融欢快、优美与矫健为一体。

安代舞也是蒙古族舞蹈的重要组成部分，具有广泛的群众性，常在节庆或闲暇时进行，体现了蒙古族人民的欢乐和团结。