1月29日有多个节日和风俗，主要包括：

世界防治麻风病日：每年1月的最后一个星期日，旨在调动社会力量帮助麻风病人，消除对他们的歧视，并呼吁全球关注麻风病的防治。

拗九节（孝顺节）：在农历正月二十九，尤其是福州地区，人们会吃太平面和拗九粥，寓意健康长寿和孝顺父母。同时，还有送穷鬼、大扫除等习俗，以求消灾祈福、家庭幸福。

气球日：也被称为童真日、美好日，象征着童年、梦想与希望。

这些节日和风俗体现了人们对健康、家庭、社会以及美好生活的追求和祝愿。