扶风女人坐月子的风俗涉及多个方面，主要包括饮食、居住环境和社交禁忌。在饮食方面，产妇需忌吃生冷食品，以保持身体健康和避免影响婴儿1。居住环境方面，屋内要忌阴、潮、冷，确保产妇和婴儿处于温暖舒适的环境中1。

坐月子期间还有许多社交禁忌。例如，未满月前，产房里有许多禁忌，最主要的是忌生人进屋，怕带来“邪气”，引起婴儿不安2。为了防止生人进入产房，通常在产妇的门窗上设有许多标志，如插谷草、贴红纸剪的鞋样、插上荆棘和枣刺等2。这些习俗既有一定的科学道理，用于防止病毒感染，也包含了驱邪的迷信意义2。

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