吕梁二月二的风俗主要包括剃龙头、吃龙食、祭龙神等。

剃龙头：二月初二剃头，一年都有精神头。这一天理发，叫“剃龙头”或“剃喜头”，保佑孩子健康成长，大人理发则希望带来好运12。

吃龙食：二月二这一天的饮食多以龙为名，如吃面条名曰“扶龙须”，吃饼叫“龙鳞饼”，吕梁地区吃煎饼或葱油烙饼称为“揭龙皮”，寄托了人们祈求龙王保佑一年风调雨顺、五谷丰登的美好愿望13。

祭龙神：传说龙是掌管降雨的神仙，为了祈求一年风调雨顺，二月初二这一天，人们会在龙神庙前举办隆重的祭拜仪式56。