大暑：炎炎夏日里的传统习俗

大暑，作为二十四节气中的第十二个节气，标志着一年中最热的时期到来。在这个时节，各地都有丰富多彩的风俗活动，用以消暑纳凉、祈求平安和丰收。

一、观莲赏荷，清凉一夏

大暑时节，荷花盛开，古人有“观荷生凉风”的说法。许多地方会举办荷花节，人们纷纷前往观赏荷花，感受夏日里的清凉。在浙江桐庐，每年大暑前后，村民们会举行洗街活动，通过打开石板闸门让山泉水溢出，沿着老街流淌，以此清洗街道并降温，象征着祛灾纳福、平安喜乐。

二、晒伏姜、喝伏茶，祛湿养生

大暑期间，湿气较重，养生保健尤为重要。民间有“晒伏姜、喝伏茶”的习俗。伏姜是指将生姜晒干，用以泡茶或煮汤，具有祛湿、暖胃的功效。伏茶则是一种消暑解渴的饮品，各地伏茶的制作方法各异，但都富含清热解毒的食材。

三、烧伏香，祈求平安

在大暑这一天，许多地方会举行烧伏香活动，以祈求家人平安、五谷丰登。烧伏香通常在户外进行，人们将香烛、纸钱等物品摆放在香炉中，点燃后祈求神灵保佑。

四、斗蟋蟀，消遣娱乐

斗蟋蟀是大暑时节的传统娱乐活动之一。人们将蟋蟀放在特制的容器中，通过比赛蟋蟀的鸣叫和战斗能力，以娱乐消遣。斗蟋蟀在我国有着悠久的历史，被视为一种高雅的娱乐方式。

五、送大暑船，祈求丰收

在台州地区，大暑时节会有送大暑船的习俗。渔民们将装满祭祀用品的船只送入大海，以此祈求丰收和健康。送大暑船活动已被列为非物质文化遗产。

六、吃特定食物，消暑解渴

大暑期间，人们会吃一些清热解暑的食物，如荔枝、米糟、菠萝、羊肉汤等。其中，广东的仙草冻是一种受欢迎的消暑甜品，具有清热解毒、消暑解渴的功效。

七、民俗巡游，传承文化

在安徽肥东撮街，每年大暑期间都会举办民俗节。活动期间，游客可以欣赏到汉服簪花巡游、舞龙灯、杂技等传统节目，感受浓厚的民俗文化氛围。

总结

大暑时节，各地风俗活动丰富多彩，既体现了人们对美好生活的向往，也传承了中华民族优秀的传统文化。在这个炎炎夏日里，让我们一起感受大暑的风俗魅力，度过一个清凉、愉快的夏天。