白仓高跷：舞蹈者脚上绑着长木跷进行表演

技艺性强，表演难度大，形式活泼多样。

蓝印花布：传统的镂空版白浆防染印花，采用全棉、全手工纺织、刻版、刮浆等多道印染工艺制成，已被列入全国非物质文化保护遗产目录。

布袋戏：也称为被袋戏、被窝戏，表演方式和表演技巧全靠艺人一个人手、脚、口、舌并用，十指灵活调度。

邵阳还有古塘节、打泥脚、苗族排话、六月六山歌节、酒粑节、贺郎歌等具有地方特色的风俗习惯，这些风俗习惯体现了邵阳地区深厚的文化底蕴和独特的民族风情。