好的睡眠状态不仅可以让人精神抖擞，做任何事情都活力满满，甚至可以快速解决工作或生活上的任何问题，并且好的睡眠质量可以让人的外貌变得漂亮，这是由内而外带来的好状态，是任何护肤品都替代不了的。那么睡觉头朝北是大忌吗？在床头摆什么有益身心？
　　睡觉头朝北是大忌吗
　　在古代，人们认为睡觉头朝北是大忌，在《千金要方·道林养性》“头勿北卧，及墙北亦勿安床”。是说风水学上，北方属水，阴中之阴位，主冬主寒，恐北首而卧阴寒之气直伤人体元阳，损害元神之府。
　　在孔子的《家语·问礼》中有一种说法，头朝北是“死人向”，即所谓“生者南向，死者北首”。
　　而且当代科学也从磁场的角度进行了解释，地球有磁场，人体也有磁场，当睡觉时头朝向北方，体内的血液倾向凝结于头脑，产生扰乱、头痛不舒服的感觉。所以家中若是有朝北睡觉的习惯，要注意一下了，免受病痛的侵害。
　　在床头摆什么有益身心
　　放一座貔貅
　　貔貅由来已久，作为只进不出的古代旺财神兽，所以在床头柜摆放也会对财运有很好的作用。
　　不过摆放貔貅在床头柜需要注意的就是，最好尽量避免让貔貅对着自己，让貔貅对着卧室门或者其他的墙角部位，对于家里的整体风水效果都是很好的，对个人运势也很有帮助。
　　几本颜色素雅的书
　　在床头位置可以放上基本颜色素雅的书籍，因为我们本身就有将自家打造成更高修养、更高文明的倾向，因此，凡是有一些觉悟的人，都会在床头柜上放一些书本。
　　但在风水学中，最好放置一些封面颜色比较素净的图书，因为这样的图书才会避免财运紊乱，不会导致文昌运势和财禄运势的风水混乱。
　　一盏灯光柔和的台灯
　　在风水学中，床头摆放是有风水讲究的。可以选择在卧室床头柜上放置一些灯光比较柔和的台灯，将会让我们的财运更加雄厚，因为台灯的作用是牵引财运更加集中，而柔和的灯光却又可以中和财运带来的邪气。
　　床头风水朝向
　　一般来说，床头柜的风水朝向最好是根据卧室居住人的命相来确定的，比如主人为“阳命金相人”喜用的方位是正北的方位，那么在正北的方位则可以选择安置床头柜的风水，有利藏风纳气，而且也可以增强家宅运势。