冬至风俗吃的食物丰富多样，因地域不同而有所差异。

在北方，大家冬至通常会吃饺子，因为饺子形如元宝，寓意着“招财进宝”，也象征着团圆和吉祥。饺子的馅料也多种多样，可以根据个人喜好选择12。

在南方，人们则更喜欢吃汤圆，汤圆由糯米粉制成，内馅丰富，象征着团圆和完整。特别是在潮汕地区，当地人把汤圆称为“冬节丸”，作为冬至的必备食品12。

江南地区的人们冬至会吃赤豆糯米饭，寓意着防灾祛病；四川地区则盛行喝羊肉汤，以驱寒保暖，增强体力25。

冬至风俗吃的食物各具特色，但都寓意着团圆、吉祥和幸福3。