1. 遗传因素：如果家族中有人有类似情况，那么这可能是遗传导致的。这种情况下，通常不需要特别治疗。

2. 内分泌失调：内分泌系统的不平衡可能导致毛发增多。如果怀疑是这种情况，建议咨询内分泌科医生。

3. 多囊卵巢综合症：这是一种常见的内分泌疾病，可能导致多毛、体重增加、月经不规律等症状。

4. 药物副作用：某些药物可能会引起多毛，如某些避孕药。

- 咨询医生：建议您咨询医生，进行全面的身体检查，以确定肩膀长毛的原因。

- 生活习惯调整：保持规律的饮食、良好的心态和适量的运动，有助于维持内分泌平衡。

- 脱毛方法：如果毛发增多给您带来困扰，可以考虑使用拔毛器、激光脱毛等方法。但请注意，这些方法可能需要反复进行，效果可能不稳定。

- 注意皮肤护理：使用适合自己肤质的护肤品，保持皮肤清洁和滋润。

肩膀长毛可能是由多种原因引起的，建议您根据具体情况寻求专业医生的帮助。同时，保持良好的生活习惯和积极的心态，对改善这一状况也是有益的。