现代青年人总会有睡眠困扰，不是躺着一整晚睡不着，就是睡着了一直醒，又或者睡着了一整晚都在做梦，醒过来比没睡还要累。这些都说明了睡眠问题已经是很重要的问题，而我们可以通过一些小方法来改变这些情况。那么睡觉头朝西脚朝东有什么说法？枕下放什么辟邪？
　　睡觉头朝西脚朝东有什么说法
　　古人习俗
　　在古人的习俗中，有“驾鹤西去”的说法，西方是极乐世界，是人死后才会去的地方，是非常不吉利的，如果睡觉的时候头朝西，脚朝东就意味着要去往极乐世界，预示着死亡，所以很介意在睡觉的时候头朝西。
　　风水学说
　　在风水学中，房子的建筑方向是很多讲究的，一般都是坐北朝南。南面的阳光比较充足，在冬天的时候可以起到保暖的作用，夏天也有避暑的功效。
　　人在睡觉的时候头朝东可以充分地吸收到阳气，对于身体的健康是有很大益处的。同时还有一个说法就是“紫气东来”东面的风水是很好的，人在睡觉的的时候头朝东，可以吸收到更多的精气，精气足了，身体的抵抗力也就会变好。
　　科学说法
　　地球的磁场对于人的睡眠也是有很大影响的。地球是一个椭圆形的，两极有很大的磁场，同时人在睡觉的时候也会产生磁场；
　　如果人的睡觉的方向不和地球的磁场保持同样多的方向就会对睡眠的质量产生很多的影响，只要顺着头顺着东面睡就可以减少磁场对身体的阻碍，身体就可以得到更好的休息。
　　枕头下放什么辟邪
　　放天然纯玉辟邪
　　一般来说天然纯玉越是纯净越是珍贵，因为天然纯玉在地底下埋藏了很多年，本身就可以抵御一些邪物，很多邪气都是难以靠近的.
　　但是如果大家想要在市场上面选购天然纯玉的话就要注意，因为现在市面上有很多仿冒的天然纯玉，它们没有辟邪作用，要购买就要选择纯天然的玉件，这样的话辟邪效果才是更好的，否则风水效果可能会消失。
　　狗牙
　　狗牙是一种辟邪的摆件，适合摆在枕头下面，很多人小时候睡眠质量不好的时候，会在枕头下面放置狗牙来进行辟邪。
　　有些人的睡眠质量不好，总是经常做噩梦，那么把一些狗牙放在枕头底下也是非常有用的，在外观上狗牙也十分美观，或者是可以自己进行佩戴，用漂亮的红绳穿起来放在身上也会很时髦。