人最重要的是健康，没有健康我们便会举步维艰，做什么都没有精力和体力，因此健康格外重要，但健康又需要长期好习惯的维护，所以今天我们来聊聊睡眠问题，因为睡眠是最基础的健康问题了，那么睡觉头朝西有什么讲究？床头放什么可安眠？
　　睡觉头朝西有什么讲究
　　古时候的人们做任何事情都非常的讲究，所以对于为什么睡觉不能头朝西的解释也就很明显了。
　　在古时候，人在去世之后还有一种叫法叫做“归西”，而如果一个人在睡觉的时候他的头是朝向西方的，就有一种“归西”的意思，只是非常的不吉利的，因此，村中的老人经常会说“睡觉不要头朝西”。
　　而对于这句俗语其实还有一种科学的说法，就是地球的自转方向是由西向东的，而如果人们头朝西睡觉的话是与地球自转的方向相反的。
　　并且这时候人会与地球的磁感线呈垂直状态，这可能会导致人在睡觉的时候血液循环不太顺利，睡觉的时候会不太舒服。
　　床头放什么可安眠
　　放置水晶
　　如果不知道在床头摆放什么东西可以起到辟邪的功效，那放水晶肯定是错不了的。水晶也被人称为是活力之石，在风水学上面水晶有辟邪的作用。
　　将水晶放在床头能够避开那些不好的事情，提升家人的运势，促进家人的人际交往。水晶中的绿水晶尤其适合放在床头，其所散发出的磁场能够很好的帮你吸引到贵人的相助，贵人运势上升，财富运势、事业运势也会跟着有所增加。
　　放洋葱
　　根据民间说法，可以在床头枕边放洋葱、生姜等这些植物促进睡眠。因为洋葱和生姜的特殊气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制，闻着这些气味从而能够帮助入睡。
　　具体步骤可以将15克左右的生姜或洋葱切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。
　　连续使用10天至1个月后，睡眠质量会得到提升，整个人的精气神得到提升之后，对运势也会产生较好的影响，最终使得家运亨通。