我们在请先生看家里风水的时候常常会听到关于方位、朝向等说法，但你知道其实我们睡觉的时候也很看重朝向吗？比如睡觉的时候头该朝哪边比较好，因为我们改变家里的风水就是要影响自身的气场，而如果我们自身的原因就不对的话，风水再好也没用。那么睡觉头朝东是大忌吗？睡觉前忌讳做什么？
　　睡觉头朝东是大忌吗
　　当我们在睡觉的时候，头东脚西并不是什么大忌。是指在地球磁场理论的前提下，人的脑袋朝向南方会更加有助于睡眠，但是卧室的南方大多都开辟了窗户，而人的脑袋是不能对着窗户的，所以我们就要考虑朝东或者朝西，一般来说东方为木气所在，如果能让床头朝东，也会增加我们的寿运和家中的和谐氛围。
　　睡觉前忌讳做什么
　　忌睡前过度用脑
　　晚上如有工作和学习的习惯，要把较伤脑筋的事先做完，临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。
　　忌睡前吃东西
　　人进入睡眠状态后，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。
　　如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损健康。
　　忌当风而睡
　　房间要保持空气流通，但不要让风直接吹到身上。因为人睡熟后，身体对外界环境的适应能力降低，如果当风而睡，时间长了，冷空气就会侵入身体，引起感冒风寒等疾病。
　　卧室颜色有什么讲究
　　使用绿色
　　在风水上比较讲究不同的方位对应不同的颜色，而卧室的西方，在空间上是安静的防卫，适宜放置绿色的植物，代表生机盎然，同时绿色植物也有助于净化室内空气以及帮助睡眠的作用。风水讲究对了对于财运也是有推进作用的。
　　忌讳紫色
　　紫色是一种神秘莫测的颜色，幽暗，压抑，如果卧室空间装修紫色，整个空间非常压抑，影响睡眠。很多时候人们对于紫色是代表禁忌，紫色本身也会暗示很多禁忌的因素。所以在卧室风水的考量上会禁忌紫色。