一字奶和八字奶主要区别在于乳房形态和内衣选择。

一字奶，通常指的是乳房形态较为平直，像“一”字形，两乳外扩，可能缺乏明显的乳沟。这种胸型在选择内衣时，可能需要更注重聚拢和塑形的效果。

而八字奶，则是指女性的乳房两乳外撇，呈“八”字形。这种胸型看起来比一字奶要丰满一些，乳头也更往中间聚拢。在内衣选择上，八字奶胸型适合选择穿1/2罩杯或半罩杯的内衣，可以集中、托高胸部，很显乳沟12。

一字奶和八字奶的主要区别在于乳房的形态以及由此带来的内衣选择上的差异。每种胸型都有其独特的美，选择适合的内衣可以更好地展现个人魅力。