八字功是形意门中一套授徒极严的功夫，其教学主要分为奇、正两门，每门各有独特的练法和特点。

正门八字功：遵循古谱所传，劲法古拙而刚劲。包括展、截、裹、跨、挑、顶、云、领八字诀，每字一套拳，练的是八种打法。

奇门八字功：是后世拳家经验集粹，劲路及招法变化十分精妙。包括斩、截、裹、胯、挑、顶、云、领八字诀，注重招法的变化和实战应用。

在教学时，需注重每个字诀的劲法和招法的讲解和示范，让学生逐步掌握八字功的精髓。同时，也要强调实战应用，让学生在练习中不断体会和提高实战技巧。