1. 冬至圆：冬至圆是宁波人过冬至节的主要食品，有“家家户户搓冬至圆”的习俗。冬至圆是用糯米粉做的，有的在里面包上糖，称为“糖冬至圆”；有的在里面包上肉，称为“肉冬至圆”。

    2. 祭祖：宁波人在冬至节有祭祖的习俗。人们会在家中或祠堂里祭祖，以示对祖先的敬仰和怀念。

    3. 拜冬至菩萨：宁波人认为冬至节当天是菩萨的生日，因此会在家中或寺庙中拜冬至菩萨，祈求家庭平安、事业顺利。

    4. 吃赤豆糯米饭：宁波有“冬至吃赤豆糯米饭”的习俗，认为这样可以驱逐疫鬼，防病防灾。

    5. 冬至扫墓：冬至节也是宁波人扫墓祭祖的重要节日，人们会在这一天回到自己的家乡祭祖扫墓。

    6. 送冬至盘：在宁波的一些地方，人们会在冬至节这一天给亲朋好友送上一份礼物，称为“送冬至盘”，以示友好和尊重。

    7. 冬至磨豆腐：在宁波的一些地方，人们会在冬至节这一天磨豆腐，据说这是因为“腐”与“富”谐音，寓意“富富有余”。

    以上是一些浙江宁波冬至期间的传统习俗和风俗。这些习俗和风俗不仅体现了宁波人对传统文化的传承和尊重，也展示了他们对生活的热爱和对美好未来的期许。

浙江宁波冬至习俗大揭秘：传统与现代的完美融合，这个冬天不再冷！

    随着寒风渐起，冬至的脚步越来越近。在这个充满传统气息的节日里，浙江宁波人民有着许多独特的风俗习惯。本文将为您揭开这些习俗的神秘面纱，让您在冬至时节感受浓郁的乡情与温暖。

一、冬至大如年，团圆暖人心

    在宁波，冬至的重要性仅次于春节，被视为团圆和感恩的节日。在这一天，无论人们身处何方，都会尽力赶回家中与亲人团聚。一家人围坐在火炉旁，共享丰盛的晚餐，诉说着过去一年的点点滴滴，也期盼着新一年的美好生活。

二、食补冬至圆，幸福暖洋洋

    在宁波的冬至习俗中，吃是一种文化。在这个寒冷的季节里，宁波人会食用一种叫做冬至圆的传统食物。它是由糯米粉制成的圆形小吃，象征着团圆和幸福。人们相信，吃了冬至圆就能驱走寒气，迎来温暖的春天。

三、传统民俗活动，热闹过冬至

    除了美食，宁波的冬至还有许多丰富多彩的民俗活动。比如拜太公和拜师公，人们会在家中或庙宇祭拜太公和师公，祈求新的一年平安顺利。还有舞龙舞狮、打鼓敲锣等传统表演，让整个城市沉浸在浓厚的节日氛围中。

四、现代冬至习俗，时尚与传统并存

    随着时代的变迁，宁波的冬至习俗也在不断创新。如今，人们会在家中或外出聚餐庆祝冬至，同时也会通过手机APP、网络直播等新形式了解和学习传统冬至文化。这种传统与现代的融合，让冬至在保持古老韵味的同时，也焕发出新的生机。

五、冬至进补，养生又保健

    在冬至时节，宁波人还有进补的习惯。人们会购买一些当归、枸杞等中药材，炖煮进补汤品。这种习俗不仅让人们在寒冷的冬天里增强体质，还传承了中华民族悠久的养生文化。

六、祭祖感恩，缅怀先人

    冬至也是缅怀先人的重要时刻。宁波人会在这一天前往祖坟祭拜，表达对先人的敬意和感激之情。通过这种方式，人们不仅传承了孝道精神，也让家族凝聚力更加紧密。