寒食节，中国传统节日，在夏历冬至后的105或106天，清明节前一天，寒食节禁忌烟火，只吃冷食。

    寒食节起源，据史籍记载：春秋时期，晋国公子重耳为躲避祸乱而流亡他国长达十九年，大臣介子推始终追随左右、不离不弃；甚至“割股啖君”。重耳励精图治，成为一代名君”晋文公“。但介子推不求利禄，与母亲归隐绵山，晋文公为了迫其出山相见而下令放火烧山，介子推坚决不出山、最终被火焚而死。晋文公感念忠臣之志，将其葬于绵山，修祠立庙，并下令在介子推死难之日禁火寒食，以寄哀思，这就是“寒食节”的由来。

寒食节的来历与风俗：感受千年传统的魅力

一、引言

    寒食节，这个古老而富有文化内涵的节日，是中国传统节日中的重要一环。寒食节的历史源远流长，可追溯至春秋时期，至今已有两千多年的历史。本文将带您了解寒食节的来历、传统风俗以及现代意义，让您在这个快节奏的现代生活中，感受到千年传统文化的魅力。

二、寒食节的来历

    寒食节源于春秋时期，当时晋国发生内乱，介子推辅助重耳顺利登基，功成身退。重耳为表彰介子推的忠诚，封他为百世贤臣，并赐予绵山一处以养老。介子推却拒绝了封赏，携母隐居于绵山。后人为纪念介子推，在每年的清明节前一天禁火，只吃冷食，以示纪念，这就是寒食节的由来。

三、寒食节的传统风俗

    1. 禁火与吃冷食

    寒食节最重要的传统风俗就是禁火和吃冷食。在寒食节这一天，人们不生火做饭，只吃预先准备好的冷食，如寒食粥、寒食面等。这一习俗是为了纪念介子推宁愿烧死也不出山的忠贞气节。

    2. 扫墓祭祖

    寒食节期间，人们会扫墓祭祖，缅怀先人。人们会在亲人的墓前放置鲜花、食品等物品，以示纪念。还会进行祭祖仪式，表达对先人的敬意和感激之情。

    3. 踏青游玩

    寒食节期间，人们还会出外踏青游玩。这一习俗源于古代的郊游活动，人们在这一天会结伴郊游，欣赏春景，感受大自然的美好。现代人则会在公园、山区等地方进行踏青活动，体验传统文化的魅力。

四、现代意义