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怎么从面部看出肾虚

肾阴虚的症状是什么？只有男人会出现肾阴虚吗？还是女人也会有？

肾阴虚会导致脱发还是肾阳虚会导致脱发？

怎么从面部看出肾虚

从一个人的面相可以透露一个人的精神状态，同时也可以判断一个人健康与否。

观测点①：鼻子 发现： 鼻头脱皮节制房事 揭秘： 如果鼻头发红，且鼻头和鼻周经常痈肿生疮，这就表明体内脾胃湿热，抽烟喝酒、贪食辛辣的男人常会有这些症状出现。

而精神压力过大有时也会使男人变成红鼻头。

鼻尖如果呈紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。

另外，鼻头突然出现酒渣鼻，为肺胃热郁血瘀，这是在提醒您，男性性功能在下降，应当重视。

而鼻头发暗、枯燥脱皮，则提醒的是纵欲过度，身体已经消耗了太多津液和正气。

体贴处方： 1、每天早晨帮他测量一次血压，观察血压的状况。

2、饮食宜清淡，不要吃得太咸。

3、要帮助他进行按摩，用中指指腹向下轻轻按摩鼻子两侧，左右两侧各按摩3次;然后指腹紧贴鼻沟，缓缓地上下动6次。

4、节制房事，滋阴调养。

观测点②：眼睛 发现： 黑眼圈要少喝水 揭秘： 中医认为眼睛与肝有关，而肝的功能失调，又会导致男性生殖功能失常。

因此，这里要提醒工作压力大、常感疲惫的男性朋友，如果在短期内忽然出现了两目干涩、视物不清等眼部不适，要及时到医院检查和就诊，听从医生的建议补肝或清肝，调和气血，充润宗筋，以免影响了性功能。

另外，如果早上起来发现他的眼圈发黑、脸色晦暗，则表明他的肾脏负担太重，使得身体里的水分排不出去，从而形成了“熊猫眼”。

体贴处方： 1、饮食上要减少用盐量，以免过多摄入水分。

2、祛除黑眼圈可多吃利水食物，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。

此外，猪腰煮汤吃也很有效果。

3、眼红肿痛的可以用枸杞子、菊花、百合煮水代茶饮治疗。

4、眼睑浮肿多为水肿，则睡眠要充足，同时要为双足、膝盖及胃部保暖，因在脚跟有许多穴位是与肾脏联系着的，避免其着凉，便能强化肾脏的功能。

观测点③：耳朵 发现： 耳朵发黑是肾虚 揭秘： 中医认为耳朵与肾有关。

如果耳朵越来越“瘦”，多半是因为肾虚，此时男人还常常会伴有听力下降、耳鸣头晕等症状。

而耳朵变黑也是肾气衰败之相，耳朵变黑的人多数还会有怕冷的表现，并且通常会有遗精早泄的问题。

耳朵发红则说明体内循环不好。

体贴处方： 1、服用左归丸(非处方类药)，服药期间要停止房事。

2、督促男性少饮酒，少吃精细食物，少吃糖;多做运动以促进循环功能。

3、每晚临睡前，为他做一次耳部的按摩，要记得不要只按耳廓，耳周围也应一一按到，一直延伸到颈部。

按摩时不要太用力，要从上至下。

观测点④：嘴唇 发现： 红唇不一定都美。

揭秘： 当男性唇色鲜红如火，它可能在提醒你，最近是否肝火太旺，脾气太急，常常口苦咽干。

而如果唇色黑红，则多数是因为大肠有问题，同时还有喉咙不畅、耳鼻不通等症状。

唇色暗黑的人，常因为消化系统功能失调，即便秘、腹泻、头痛、失眠等。

而泛白的唇色则多是由于营养失调，起居不良或慢性疾病导致。

体贴处方： 1、唇色淡白，可以食用一些动物肝脏和红色食品，如西红柿和新鲜红辣椒等。

2、唇色暗红为寒证，多见于心肺功能不全或缺氧之时，需要尽早检查。

3、唇色深红而干，多属热证、实证，可以用生地、小蓟、知母、麦冬煮水内服。

4、如果嘴唇肿胀，可能是由于胃寒或是胃痉挛，可多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。

观测点⑤：额头 发现： 别以为额头的皱纹突然增加是岁月的礼物，有时，它可能是在向男性发出警告。

揭秘： 额头与别的部位不同的地方在于，不同的区域代表不同的脏器机能。

两眉中间为脑反应区。

如果脑区出现1字纹，11字纹，111字纹，这属于用脑过度，脑循环不畅。

长时间下去，脑部缺氧会引起头疼、偏头痛、记忆力下降等症状。

如出现凹陷，属于脑供血不足，这实际与心供血不好有直接关系。

靠近发迹三分之一处为心区，如果有异常，代表心血管机能不良或精神压力大。

此部位出现小痘痘或者颜色与正常肤色不一致，可以断定短期精神压力比较大。

如果发生疙瘩或红肿、发青、发紫、发黑、发暗，出现斑或色素沉淀，表示心血管机能长期不良或长期精神压力过大。

另外，如果额头皱纹突然增加，则表明肝脏负担过重。

体贴处方： 1、适当地用手指梳理额部，一方面可以减少皱纹，延缓衰老，另一方面也可以缓解压力。

建议长期伏案工作或从事紧张性脑力劳动的男性应多按摩额头，长期坚持也可减少心血管疾病发生的概率。

2、要少吃动物脂肪，应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。

肾阴虚的症状是什么？只有男人会出现肾阴虚吗？还是女人也会有？

主要表现为头晕耳鸣、面色萎黄、腰膝酸痛、形体消瘦、掉发白发、失眠多梦、五心烦热、咽干颧红等。

从外表上看，患肾阴虚者整体面相易显老，女性经少或闭经，崩漏等。

男女都会出现肾虚，建议试试汇仁肾宝片，效果不错。

肾阴虚会导致脱发还是肾阳虚会导致脱发？

“辨证施治”里的大白话 中医讲究“辨证施治”，看起来很高深很复杂的东西，说白了就是根据症状来判断该怎么治，如何调节。

中医有望、闻、问、切之说，就是通过看看、听听、询问患者、把把脉之后，得到一些关于病症的信息，搞清楚身体现在是什么情况，有什么表现，原因是什么，怎么引起的等等，通过这些综合信息就可以判断出身体的真实的状况。

得到的信息越多，诊断就越准确。

补肾要“辨证“，不要盲目 现在，我们经常会在各种媒体看到和听到各种“补肾壮阳”类药品的广告宣传，甚至在家还要受到此类传单的困扰，给人的感觉好像中国男人都肾虚了，都需要补肾壮阳了，补肾就是性功能不好，吃了补肾药就能壮阳，但真的要补肾就要“壮阳”吗？当然不是，这样根本就属于盲目判断。

由于西医没有“补肾”一说，所以补肾更应遵循中医所说的一些症状来进行 比如肾阴虚时，你会时常感觉腰膝酸软、工作时容易疲劳、乏力，脱发、面相衰老、视力减退，头晕、耳鸣、睡不好、盗汗（晚上睡着后出汗）、男子阳痿、遗精早泄、精神不振等。

肾阳虚时会有面色发白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等等。

而且现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，容易得感冒。

可能你会发现肾阴虚和阳虚都有一些相似的症状，那么自己该如何判断，到底补肾是该补“阴”呢，还是该补“阳”呢？ 搞懂原因，简单“辨证” ——专家帮你轻松判断该补“阴”还是补“阳” 中医讲的“辨证”，不但要看症状，还要看这些症状的起因。

简单的说，肾阴虚是由于身体物质上的匮乏造成的。

现代社会由于经济的发展，生活节奏的加快，使男性承受压力随之越来越大，工作量也比以前大幅增长，身体必然会产生过度的消耗，从而各个器官更为劳累，再加上得不到充分的休息，所以就表现出物质上的匮乏。

看上去吃的不错，其实身体得不到最该有的滋补调养，处于长期亏耗状态导致物质匮乏，所以就会表现出肾阴虚的症状。

肾阳虚则是功能性上不良的体现。

肾阳虚在今天已经不多见了，因为肾阳虚主要是受自然环境和营养水平的影响，早先的人们生活条件远不如现在，常常连温饱都难以保证，致使身体虚弱阳气不足，导致了肾功能性上的不良，从而就会表现出肾阳虚的症状。

社会发展到今天，我们的温饱已经解决，住的和房屋比较好，穿的也暖，阳气虚的就比较少了，所以肾阳虚也就很少了。

中医临床上的统计也表明，现代男性的过度亏耗所引起的一系列肾虚症状，大都属于肾阴虚。