要了解自己的八字命局和身旺弱情况，需要找专业的命理师进行解析。他们可以通过你的出生年、月、日、时推断出你的八字命局，并分析其中各个字的五行属性、生克制化关系等因素，从而得出身旺弱的结论。

    需要注意的是，八字命理学并不是一种科学，其准确性和可信度因人而异。因此，建议您在寻求八字命理建议时，要选择有信誉和经验的命理师，并结合自己的实际情况进行理解和应用。