八字土旺能补金。在八字中，土和金是相生的关系，因此土旺的人可以通过补金来平衡五行，达到五行调和的目的。

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    对于八字土旺的人来说，由于土的特性是厚重、实诚，但也可能导致缺乏灵活性和变通能力，因此需要补充一些金元素来增强自己的金属性和变通能力。

    1. 佩戴金属饰品

    佩戴金属饰品是一种简单而有效的方法。例如，可以佩戴金项链、金手镯、金戒指等。这些饰品可以增强自己的金属性，同时也有很好的装饰效果。

    2. 家居风水调整

    家居风水也是影响五行平衡的重要因素。如果一个人的家居风水属土，那么可以在家中放置一些金属性的物品，例如铜钱、铜鼎等，来增强金属性的能量。

    3. 饮食调整

    饮食也是调整五行平衡的重要方面。对于八字土旺的人来说，可以多吃一些金属性的食物，例如鸡肉、牛肉、山药等。这些食物可以增强自己的金属性，同时也有很好的营养价值。

    4. 锻炼身体

    锻炼身体也是补充金属性的重要方法。如果一个人缺乏运动，可能会导致身体机能下降，从而影响五行平衡。因此，可以多进行一些金属性的运动，例如太极拳、剑术等，来增强自己的金属性和身体机能。

    保持五行平衡是至关重要的。对于八字土旺的人来说，可以通过佩戴金属饰品、调整家居风水、饮食调整和锻炼身体等方法来补充金属性，从而保持五行平衡。